miércoles, 10 de agosto de 2011

Video con ejercicos

http://www.youtube.com/watch?v=UWy7wHQE96E

Buscando por Internet ejercicios de fortalecimiento de tobillos, he encontrado este que me parece bueno, una recomendación para realizar los ejercicios de nivel II, en el video utiliza un bosu, su precio ronda los 70 euros como muy barato, yo suelo utilizar uno o dos cojines viejos.

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